개발자 미니멀 라이프: 뇌 최적화와 코드 효율의 비밀

나는 한때 맥시멀리스트였다. 최신 기기, 수많은 책, 쉴 새 없이 울리는 알림… 마치 내 뇌가 과부하된 서버처럼 느껴졌다. 불안, ADHD, 만성적인 목 통증은 끊임없이 나를 괴롭혔다. 코드를 짜는 동안 집중력은 흐트러졌고, 생산성은 바닥을 쳤다. 이건 지속 가능한 삶이 아니었다.

그러다 '파이트 클럽'의 메시지가 뇌리를 스쳤다.