GPAI Blog

6년차 PM의 솔직한 아침 루틴: 생산성 200% 끌어올리기

•3 min read•0 views•By Colemearchy
PM아침 루틴생산성AI자기계발

1. 망할 놈의 아침, 이렇게 시작하면 망한다

솔직히 말해서, '갓생' 산다는 사람들 보면 토 나온다. 특히 PM이라는 직업, 하루 종일 휘둘리는 게 일상인데 아침부터 뭘 그렇게 열심히 한다는 건지. 나도 그랬다. 6년 차 PM, AI 스타트업에서 살아남으려고 발버둥치면서도 아침만큼은 포기 못했다. 왜? 안 하면 진짜 망하니까.

과거의 나는 알람 소리에 억지로 눈을 뜨고, 쏟아지는 메일과 슬랙 알림에 정신없이 허우적거렸다. 그 결과는 뻔했다. 오전 내내 멍한 상태로 회의에 끌려다니고, 오후에는 밀린 업무에 파묻혀 야근 확정. 생산성은 바닥을 쳤고, 자존감은 지하 300층까지 곤두박질쳤다. 이대로는 안 되겠다는 절박함, 그게 모든 시작이었다.

2. 데이터가 말해주는 아침 루틴의 효과

디자이너 출신 PM답게, 나는 모든 것을 데이터로 분석하는 습관이 있다. 이전의 엉망진창 아침과, 루틴을 정착시킨 후의 변화를 비교해봤다.

  • 업무 집중도: 아침 루틴 시작 후, 오전 업무 집중도가 평균 40% 증가했다. (측정 방법: 시간 대비 업무 처리량, 에러율 감소)
  • 스트레스 지수: 심박변이도(HRV) 측정 결과, 아침 루틴 시작 후 스트레스 지수가 25% 감소했다. (측정 방법: 스마트 워치 활용)
  • 회의 참여도: 회의 발언 횟수 및 아이디어 제안 빈도가 30% 증가했다. (측정 방법: 자체 회의록 분석)

이 정도면 '아침 루틴 = 인생 개조' 공식 성립 아닌가? (물론 케바케겠지만, 적어도 나에게는 그랬다.)

3. AI 시대, PM의 아침 루틴은 달라야 한다

AI 스타트업에 다니면서, 나는 AI 도구를 적극적으로 활용한다. 아침 루틴도 예외는 아니다. 과거에는 멍하니 뉴스나 보고 있었지만, 지금은 AI 기반 뉴스 큐레이션 서비스를 이용해 업계 동향을 빠르게 파악한다. (예: Feedly, NewsBlur + AI 요약 플러그인)

또한, 노션(Notion)과 같은 협업 도구를 활용해 하루 일정 및 우선순위를 정리하고, 깃허브(GitHub) 이슈 트래커를 통해 프로젝트 진행 상황을 실시간으로 확인한다. 이 모든 과정을 챗GPT를 활용해 자동화하고, 시간을 절약한다. 예를 들어, 챗GPT에게 다음과 같은 프롬프트를 던져본다.

"오늘 오전 9시부터 12시까지 진행될 회의에 대한 배경 정보, 예상 질문, 핵심 논의 사항을 요약해줘. 관련 자료는 [링크]를 참고해."

이런 식으로 AI를 활용하면, 시간을 효율적으로 관리하고 중요한 업무에 집중할 수 있다. 디자이너 출신으로 꼼꼼한 나는 시각적으로 보기 좋게 정리하는 것도 잊지 않는다.

4. 생산성을 극대화하는 콜미아키의 아침 루틴 - 5단계

1단계: 디지털 디톡스 (기상 후 30분)

  • 스마트폰은 비행기 모드, 노트북은 닫아둔다. 디지털 기기로부터 완전히 벗어나 온전히 자신에게 집중하는 시간.
  • 구체적 방법: 명상 앱(Calm, Headspace)을 활용하거나, 따뜻한 물 한 잔을 마시며 하루를 시작한다. 나는 요즘 숲 ASMR 듣는 거에 빠졌다.

2단계: 두뇌 워밍업 (30분)

  • 어제 해결하지 못했던 문제, 오늘 집중해야 할 과제를 떠올리고, 해결 방안을 브레인스토밍한다.
  • 구체적 방법: 노션(Notion)에 자유롭게 생각을 적거나, 마인드 맵 도구를 활용해 아이디어를 시각화한다. 챗GPT에게 "[문제 상황]에 대한 해결 방안을 5가지 제시해줘"라고 물어보는 것도 좋은 방법이다.

3단계: 업계 트렌드 분석 (30분)

  • AI 기반 뉴스 큐레이션 서비스를 통해 업계 동향을 파악하고, 경쟁사 동향을 분석한다.
  • 구체적 방법: Feedly, NewsBlur 등의 뉴스 큐레이션 서비스에 관심 키워드를 등록하고, 챗GPT 플러그인을 활용해 요약한다. 관련 블로그, 뉴스레터 구독도 필수. (추천: TechCrunch)

4단계: 오늘 할 일 정리 (30분)

  • 노션(Notion) 또는 깃허브(GitHub) 이슈 트래커를 활용해 하루 일정 및 우선순위를 정리한다.
  • 구체적 방법: 아이젠하워 매트릭스(중요도/긴급성)를 활용하여 업무를 분류하고, 80/20 법칙에 따라 가장 중요한 20% 업무에 집중한다. 챗GPT에게 "[업무 목록]을 아이젠하워 매트릭스 기준으로 분류해줘"라고 요청할 수도 있다.

5단계: 가벼운 운동 (30분)

  • 간단한 스트레칭이나 요가를 통해 몸을 깨우고, 활력을 불어넣는다.
  • 구체적 방법: 유튜브 영상을 보면서 따라 하거나, 스마트 워치를 활용해 운동 루틴을 설정한다. 나는 요즘 링피트 어드벤처에 빠졌다.

지금 당장 당신의 아침을 바꿔라

이 글을 읽고 있다면, 당신은 이미 변화를 갈망하고 있는 것이다. 완벽한 루틴은 없다. 자신에게 맞는 루틴을 찾고, 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 오늘부터 딱 30분만 투자해서 당신의 아침을 바꿔보자. 그리고 3개월 뒤, 완전히 달라진 자신을 발견하게 될 것이다.

더 자세한 아침 루틴 팁이나, AI 도구 활용법이 궁금하다면 댓글로 남겨주세요. PM으로 살아남기 위한 꿀팁, 아낌없이 공유하겠습니다! [다음 글: PM이 사용하는 5가지 AI 도구] (내부 링크)